FIT MIT BABYBAUCH

PRÄVENTIONSKURS

KURZÜBERSICHT

60 MINUTEN

8 x

KRANKENKASSENZUSCHUSS

KURSGEBÜHR 140 €

KURSBESCHREIBUNG

HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH ZUR SCHWANGERSCHAFT

Gerne begleite ich dich sportlich auf diesem Weg und gebe dir wertvolle Tipps und Infos mit auf deinen Weg. Starte mit dem Training ab der 12. Schwangerschaftswoche und trainiere solange es dir gut geht bis zur Geburt.

Gemeinsam bleibst DU in „KUGELIGER“ Gesellschaft FIT, lernst andere werdende Mama´s kennen und bereitest deinen Körper sanft auf die Geburt vor.

DICH erwartet ein sanfter Mix aus Ausdauer- und Stabilisationstraining an der frischen Luft TO GO und auf der Matte.

WIR stärken deine Bein-, Hüft- und Rückenmuskulatur und unterstützen so deinen Körper mit dem wachsenden Babybauch.

WIR vertreiben die typischen Schwangerschaftsbeschwerden sanft mit Mobilisations- und Entspannungsübungen damit du beweglich bleibst.

DU erhältst ein Skript mit tollen Übungen für die Zeit der Schwangerschaft und danach für die Rückbildung nach der Geburt, welche du bereits im Wochenbett langsam starten kannst.

DIESER KURS IST EIN ZERTIFIZIERTER GESUNDHEITSKURS UND ERFÜLLT DIE QUALITÄTSKRITERIEN DER GESETZLICHEN KRANKENKASSEN NACH § 20 SBG V. ES IST EINE KOSTENERSTATTUNG VON 75,00 € ODER 80-100 % DER KRANKENKASSE BEI REGELMÄßIGER TEILNAHME MÖGLICH (min. 80 %)

KURSORTE: INDOOR in Straubing in den Wintermonaten ab Januar 2023 im neuen MamaAuszeit-Raum für dich

oder OUTDOOR im Frühling, Sommer und Herbst in Straubing am wunderschönen LaGa Gelände

Bei schlechter Witterung sind wir im Kursraum oder sollten es Corona-Vorgaben ergeben Online Live via Zoom!

KURSTERMINE 2023: Der nächste 8 Wochen Präventionskurs startet ab Montag 30. Januar 2023 und dann wieder im März.

Wenn grad kein passender Kursstart für dich verfügbar ist, schreib mir du kannst im laufenden Kurs gern unverbindlich schnuppern!

Dieser Kurs ist bei der zentralen Prüfstelle unter der Kurs Identifikationsnummer – KU-BE-UDR8FR eingetragen!

KURSBUCHUNG GANZ EINFACH

Buche dir im Kurskalender nach erfolgreicher Registrierung deinen Wunschkurs. 

Nach erfolgreicher Buchung erhältst du per Mail nochmal alle wichtigen Infos zum gebuchten Kurs direkt von mir.

Im KUNDENPORTAL kannst du dein PROFIL und deine KURSE jederzeit einsehen oder stornieren bei Bedarf.  

WICHTIGE INFO

Das Kursangebot ist wegen der  Corona-Lage leider noch eingeschränkt und je nach Vorgaben Outdoor und Indoor 3G-Regel oder nur Online möglich!