FIT MIT BABYBAUCH
PRÄVENTIONSKURS
60 MINUTEN
8 x
KRANKENKASSENZUSCHUSS
KURSGEBÜHR 140 €
KURSBESCHREIBUNG
HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH ZUR SCHWANGERSCHAFT
Gerne begleite ich dich sportlich auf diesem Weg und gebe dir wertvolle Tipps und Infos mit auf deinen Weg. Starte mit dem Training ab der 12. Schwangerschaftswoche und trainiere solange es dir gut geht bis zur Geburt.
Gemeinsam bleibst DU in „KUGELIGER“ Gesellschaft FIT, lernst andere werdende Mama´s kennen und bereitest deinen Körper sanft auf die Geburt vor.
DICH erwartet ein sanfter Mix aus Ausdauer- und Stabilisationstraining an der frischen Luft TO GO und auf der Matte.
WIR stärken deine Bein-, Hüft- und Rückenmuskulatur und unterstützen so deinen Körper mit dem wachsenden Babybauch.
WIR vertreiben die typischen Schwangerschaftsbeschwerden sanft mit Mobilisations- und Entspannungsübungen damit du beweglich bleibst.
DU erhältst ein Skript mit tollen Übungen für die Zeit der Schwangerschaft und danach für die Rückbildung nach der Geburt, welche du bereits im Wochenbett langsam starten kannst.
DIESER KURS IST EIN ZERTIFIZIERTER GESUNDHEITSKURS UND ERFÜLLT DIE QUALITÄTSKRITERIEN DER GESETZLICHEN KRANKENKASSEN NACH § 20 SBG V. ES IST EINE KOSTENERSTATTUNG VON 75,00 € ODER 80-100 % DER KRANKENKASSE BEI REGELMÄßIGER TEILNAHME MÖGLICH (min. 80 %)
KURSORTE: INDOOR in Straubing in den Wintermonaten ab Januar 2023 im neuen MamaAuszeit-Raum für dich
oder OUTDOOR wieder ab dem Frühling, Sommer und Herbst in Straubing am wunderschönen LaGa Gelände
Bei schlechter Witterung sind wir natürlich INDOOR im Kursraum oder sollten es Corona-Vorgaben ergeben Online Live via Zoom!
KURSTERMINE 2023: Es starten in der Regel circa alle 8 Wochen neue Präventionskurse!
Der nächste Kursstart ist am 26. April 2023 – Mittwoch 19.00 Uhr und am 4. Mai um 08:30 Uhr und dann gehts weiter mit den Kursen Juli und September
Wenn grad kein passender Kursstart für dich verfügbar ist, schreib mir du kannst im laufenden Kurs gern unverbindlich schnuppern!
Dieser Kurs ist bei der zentralen Prüfstelle unter der Kurs Identifikationsnummer – KU-BE-UDR8FR eingetragen!
KURSBUCHUNG GANZ EINFACH
Buche dir im Kurskalender nach erfolgreicher Registrierung deinen Wunschkurs.
Nach erfolgreicher Buchung erhältst du per Mail nochmal alle wichtigen Infos zum gebuchten Kurs direkt von mir.
Im KUNDENPORTAL kannst du dein PROFIL und deine KURSE jederzeit einsehen oder stornieren bei Bedarf.