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         Auszeit

Fitnesskurse für Mama´s

Herzlich Willkommen bei Mamaauszeit


"Liebe mamas Eure Auszeit ist meine Leidenschaft"


Nach meinem Studium zur Diplom-Fitnessökonomin, vielen Jahren in der Fitnessbranche und nach der Geburt meiner zwei Töchter

 habe ich mich Auf Fitness- und Präventionskurse für Schwangere und Mamas spezialisiert und Fortgebildet.


Ich liebe es mit Mamas und Ihren Babys draußen im Park aktiv zu sein, Schwangeren Übungen und Tipps zu geben ihre Beschwerden zu lindern und euch speziell nach der Geburt bei der Rückbildung  zu Unterstützen. 

Die Themen Beckenboden und Rectusdiastase liegen mir speziell am Herzen. 


WEnn dein Baby schon älter ist oder du Einfach mal Zeit nur für dich suchst sind die Abendkurse genau das richtige für dich!


Abschalten mal vom Mama-Alltag findest du bei "mamaauszeit" -  in Straubing; aTTING und uMGEBUNG

indoor- oder outdoor-Kurse. Bei jedem Wetter, Flexibel und dank Kartensystem zu deinem Zeitbudget passend.


gerne komm ich auch zum Personaltraining zu dir nach Hause oder wir treffen uns in der natur, 

natürlich auch mit deiner besten Freundin zusammen.


Die Grundidee der Mamaauszeit besteht darin, dass sich jede Mama ein Kleines bißchen Zeit für sich nehmen sollte.. 

Mamaauszeit bietet Kurse von Schwangerschaft bis nach Geburt mit und ohne Baby...


Schau dich mal in Ruhe auf der Webseite um oder kontaktier mich GERNE BEI fRAGEN PER MAIL ODER tELEFONISCH:


Bis bald zur "mamaauszeit"         EuRe Melanie