HERZLICH WILLKOMMEN!

SCHÖN, DASS DU DA BIST HERZ Coral
!!!  Wichtige INFO für DICH !!!!
Während der Corona-Krise sind leider keine  persönlichen MamaAuszeit Kurse wegen der Ausgangsbeschränkung möglich.  
Die Präventionskurse starten nach derzeitiger Lage wieder ab 20.April 2020.
Sollte dies nicht möglich sein, so erhaltet ihr weitere Informationen ca. Mitte April per Mail.

Mein MOTTO für uns alle in dieser besonderen Krisenzeit
"Wir schauen gemeinsam nach vorne und nicht zurück."


!!!!!!  NEU LIVE ONLINE KURSE von 30. März bis 19. April !!!!!!
> 20.00 Uhr Montags MamaAuszeitWorkout - für Mamas ab 6 Monate nach der Geburt

> 10.00 Uhr Donnerstags MamaFit für Schwangere und Mamas nach der Rückbildung 
> COOMING SOON: Kurs Stabile Mitte - deine Rückbildung auch bald online live für Dich!

Egal ob online live oder persönlich vor Ort bei MamaAuszeit stehst DU im Mittelpunkt 

DU kannst dich bei mir auf qualifizierte und zertifizierte Kurse freuen drinnen im Kursraum und draußen an der frischen Luft.

DU kannst bei mir deine Fitness Auszeit für "DICH" finden mit Babybauch, mit Baby oder Kleinkind oder auch allein für dich!

DU bist in besten Händen wenn es um die körperlichen Veränderungen in der Schwangerschaft und nach der Geburt geht.

DU kannst dich entscheiden für einen Präventionskurs mit Krankenkassenbonus oder einen flexiblen Fitnesskurs mit Karte!

DU benötigst keinen Babysitter, dein Baby oder Kleinkind darf gerne mit im Kinderwagen oder auf die Matte.

DU möchtest deine KÖRPERMITTE stabilisieren und deinen Rücken für den MamaAlltag kräftigen?

DU möchtest gerne abends im Kreise anderer Mamas fit werden aber auch entspannen vom Mamaalltag?

DU hast die Möglichkeit dich mit anderen Mamas auszutauschen, Kontakte zu knüpfen und auch die Kids haben Spaß.


ICH FREUE MICH DRAUF EUCH KENNENZULERNEN 

MELANIE

 

 

Evening Fit ATTING

PRÄVENTIONSKURS
1 x ANMELDEN und 8 x Training
Nächster Start 20.April 


> MONTAG 20.00 Uhr 
> 8 x 60 Minuten
> Sportplatz Atting
> KURSGEBÜHR 115,00 €
> 80 - 100 % Zuschuss der Krankenkasse
> Teilnahme ab 9 Monate nach der Geburt!

 

[email protected] - ONLINE

MamaFit  ONLINEKURS
- roll deine Matte aus und
los gehts zuhause!
Vielleicht dein Highlight der Woche!

Buche hier dein Workout mit Kids.
ohne oder auch mit Baby im Bauch!

> Donnerstags 10:00 Uhr 

Info und Anmeldung per Mail
[email protected]
oder 0151-62372552
 

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MamaAuszeitWorkout - ONLINEKURS
Roll deine Matte aus - mach deine
Lieblingsmusik an und los gehts! 

Deine persönliche Auszeit der Woche -
Funtionaltraining LIVE bei dir Zuhause!

> Montags 20.00 Uhr 

Info und Anmeldung per Mail
[email protected]
oder 0151-62372552
 

Evening Fit STRAUBING

PRÄVENTIONSKURS
1 x ANMELDEN und 8 x Training
Nächster Start 22. April


> MITTWOCH 20.00 - 21.00 Uhr
> Stadtpark Straubing 
> Treffpunkt Parkplatz Tierpark
> KURSGEBÜHR 115,00  €
> 80-100 % Zuschuss der Krankenkasse
> Teilnahme erst ab 9 Monate nach der Geburt!

 

Fit mit Babybauch

PRÄVENTIONSKURS
1 x ANMELDEN und 8 x Training
NÄCHSTER KURSSTART 20. April 2020

>  MONTAG 18.15 bis 19:15 Uhr
>  Kursgebühr 120,00 €
>  Outdoorkurs Stadtpark Straubing
>  Teilnahme ab 12. - 40. SSW möglich
80 - 100 %  Zuschuss deiner Krankenkasse
    (bei regelmäßiger Teilnahme)



 

Stabile Mitte VORMITTAG

PRÄVENTIONSKURS
1 x ANMELDEN und 8 x Trainieren
NÄCHSTER START 21. April 2020 


>  DIENSTAG 10:00 - 11:00 Uhr
>  8 x 60 Minuten Rückbildung mit Baby
>  Kursgebühr 120,00 €
>  Kursraum Fit+Sport  Straubing
>  Teilahme ab der 6. Woche nach Spontangeburt
>  Teilnahme ab der 10. Woche nach Kaiserschnitt 
>  80 - 100 % Zuschuss deiner Krankenkasse möglich!

 

Stabile Mitte ABEND

PRÄVENTIONSKURS
1 x ANMELDEN und 8 x Training
NÄCHSTER START 22. April  2020

>  MITTWOCH 18:30 - 19:30 Uhr
>  8 x 60 Minuten
>  Kursgebühr 120,00 €
>  Kursraum Fit+Sport Elbingerstraße 8 / Straubing
>  Teilnahme ab der 6. Woche nach Spontangeburt
>  Teilnahme ab der 10. Woche nach Kaiserschnitt
>  80-100 % Zuschuss deiner Krankenkasse möglich!

 

Walken nach der Schwangerschaft

PRÄVENTIONSKURS
1 x ANMELDEN und  8 x Training
NÄCHSTER START 18. Mai 2020

>  MONTAGS 10:15 -  11:15 Uhr
>  8 x 60 Minuten
>  Kursgebühr 115,00 €
>  Kurs Outdoor LaGa Straubing 
>  Treffpunkt hinterm Eisstadion / Fitnessparcour
>  Teilnahme erst nach der Rückbildung empfohlen
>  80 - 100 % Zuschuss deiner Krankenkasse möglich


 

[email protected] - ONLINE

Stabile Mitte  ONLINEKURS

NEU bei Mama-Auszeit
Deine Rückbildung von Zuhause aus! 

Trainiere deine stabile Mitte - 
Beckenboden - Bauch - Rücken
und gib deinem Körper was zurück!
inkl. Tipps für den Mama-Alltag

Deine Anmeldung bitte per Mail
an [email protected]


 

KUNDEN FEEDBACK

Zufrieden sein, mit dem was man hat, ist die Grundlage für ein glückliches und gesundes Leben.