mama 
         Auszeit

Fitness vor und nach der Geburt

 AKTUELLER KURSPLAN      (ab 18. März 2019)

MONTAG
 DIENSTAG
 MITTWOCH
 DONNERSTAG
 SAMSTAG 
09:00 - 10:00 Uhr
  09:00 - 10:00 Uhr
  09:00 Uhr - 10:00 Uhr 
  09:00 - 12:00 Uh
(nur an ausgewählten Terminen)
buggyFit Straubing
Fit mit Kinderwagen 
(offener Kurs) 
 Fit mit Babybauch
(Präventionskurs)
(wieder ab Herbst 2019)
buggyFit Ittling
Fit mit Kinderwagen
(offener Kurs)
  Workshop "STABILE MITTE"    Beckenboden und Rectusdiastase
 10:15 - 11:15 Uhr
  10:30 - 11:30 Uhr 
 
 
  Termine 2019:
 Walken nach der Schwangerschaft
(Präventionskurs)

Beckenbodenworkout
Rückbildung mit Baby
(Präventionskurs)
           -
06. Juli
05. Oktober
 18:15 - 19:15Uhr 
18:00 - 19:00 Uhr
 
 Fit mit Babybauch
(Präventionskurs)
 
Beckenbodenworkout
Stabile Mitte (Präventionskurs)
 
19:30 - 20.30 Uhr
 
19:30 - 20:30 Uhr
 
 Evening Fit
(offener Kurs)
 
 Evening Fit
(geschlossener Kurs)