mama 
         Auszeit

Fitnesskurse für Mama´s

 ***  Zertifizierte 8 - Wochen Präventionskurse ***

ab der 12. bis zur 38. SSW

ab der 6. Woche
nach Geburt möglich

ab der 8.- 12. Woche
nach Geburt möglich

ab dem 6. Monat
nach Geburt möglich

ab der 8.-12. Woche
nach Geburt möglich

 *******  1x im Monat Special ******


Intensiv Workshop -  Stabile Mitte - Dein Beckenboden und Rectusdiastase (Bauchspalte)

Nächster Termin:  01.12.2018 je von 09:00 - 11:30  Uhr 


Workshop Kursgebühr 30,00 € bei 4 TN /25,00 € bei 6 TN für die Teilnahme am Workshop einmalig 2,5 Stunden (plus Tape wenn gewünscht)



TERMINE 2019 Samstag:  04. Februar / 06. April / 06. Juli / 05.Oktober / 07. Dezember 


Wenn du dich anmelden möchtest oder Fragen hast bitte melde dich bei mir telefonisch oder per Whatsapp.